Тоска может проявляться тяжестью на душе, чувством пустоты, безысходности, плаксивостью, апатией, потерей интереса, тревогой, бессонницей, чувством вины, снижением аппетита, замкнутостью и мыслями о том, что жизнь потеряла смысл.

В клинике «Экомед» в Тюмени психиатр помогает оценить, с чем связана тоска: депрессией, утратой, тревогой, стрессом, бессонницей, зависимостью, психотической депрессией, бредовыми идеями, голосами или другим состоянием. После консультации подбирается безопасный маршрут помощи.

К психиатру стоит обратиться, если тоска сохраняется, усиливается, мешает спать, работать, учиться, общаться, заботиться о себе и выполнять обычные дела. Особенно важно не откладывать помощь, если появились чувство безысходности, вина, стыд, отказ от еды, сильная тревога, апатия, мысли о смерти, самоповреждение, бредовые идеи, голоса или галлюцинации. Тоску важно отличить от реакции на утрату, депрессии, тревожного расстройства, психоза, зависимости, истощения и соматических причин.

Экстренный выезд
врача на дом 24/7

Тоска — это не слабость характера и не повод «просто взять себя в руки». За тяжёлым внутренним состоянием могут стоять депрессия, утрата, тревога, психоз, зависимость, бессонница, травматический опыт или соматические причины. Помощь начинается с оценки состояния, суицидального риска, сна, поведения, мышления и поддержки семьи. Если есть суицидальные мысли, самоповреждение, бред, голоса с опасным содержанием, сильная спутанность, отказ от еды и воды, агрессия или угроза жизни, нужно обращаться в экстренные службы.