Ночные кошмары – это не слабость и не «просто впечатлительность». За ними могут стоять тревога, ПТСР, депрессия, бессонница, стресс, утрата, травматичный опыт, зависимость, побочные эффекты лекарств, психоз или соматические причины. Помощь может включать консультацию психиатра, оценку сна, тревоги, настроения и рисков, психообразование, психологическую поддержку и подбор дальнейшего маршрута. Если есть суицидальные мысли, самоповреждение, бред, галлюцинации, выраженная спутанность, сильная агрессия, отказ от еды и воды, судороги, потеря сознания или угроза жизни, нужно обращаться в экстренные службы.